Het Huis van Palts

Stoel Yoga - voor iedereen

...voor iedereen die de kracht van yoga wil ervaren, zonder de frustratie van het zitten/liggen/opstaan van de mat!

...voor iedereen, óók voor senioren.

... voor iedereen, óók voor mensen met Parkinson.

... voor iedereen, óók een mooi vervolg op de TOM of valpreventie training

dinsdag 18:30 - 19:30 in Zwartewaal
maandag 16:15 - 17:15 in Rockanje
donderdag 14:00 - 15:00 in Oostvoorne

Door yoga-oefeningen aan te passen aan een stoel kunnen mensen met een (tijdelijk) beperkte mobiliteit, evenwichtsproblemen of andere fysieke belemmeringen toch profiteren van de vele voordelen van yoga.
Ook als je herstellende bent van een operatie of corona kan stoelyoga je helpen om weer op kracht te komen.

Stoelyoga kan ook helpen bij het verbeteren van je houding en het verminderen van pijn in je nek, schouders en rug als gevolg van langdurig zitten in een verkeerde houding.

Zo verbetert het je bloedcirculatie en flexibiliteit.
Stress en spanning nemen af en je wordt steeds sterker, zowel fysiek als mentaal.

Twijfel je nog? Bel me gerust even.
06 46464632
Karin Palts