MoveFunctional

Wil jij pijnvrij, optimaal bewegen en functionele kracht ontwikkelen? Herstel de balans voor een sterk fundament en zichtbaar resultaat! Ik werk samen met jou aan het optimaliseren van je houding en biomechanica.

We trainen volgens de methodiek van Functional Patterns, een holistisch systeem gericht op de optimalisatie van gezondheid door het verbeteren van jouw biomechanica (menselijk bewegen).
De mens kenmerkt zich primair door staan, lopen, hardlopen en gooien, bewegend in driedimensionale richtingen. Het Functional Patterns systeem respecteert de menselijke biologie en zijn ‘oer’ blauwdruk.

Functioneel trainen respecteert het hele spierstelsel. We isoleren geen spieren maar verbinden ze juist! We behandelen heel je lijf als één grote spier en één groot systeem. Trainen met het Functional Patterns systeem is voor iedereen! Ongeacht je lichaamstype, leeftijd, fysieke bekwaamheid of niveau van trainingskennis.