Sandradejager. Yoga Coaching Voeding

Yoga Mula is een kleine yogastudio in de Vesting van Hellevoetsluis die wordt geleid door Sandra de Jager. In de studio worden diverse yogalessen gegeven, van rustige yoga tot actievere. Van yoga op de stoel tot zwangerschapsyoga. Ook zijn er yogalessen voor kinderen en tieners. Omdat ik persoonlijke aandacht belangrijk vind, is de groep nooit groter dan 6 personen. De lessen zijn laagdrempelig, je hoeft niet lenig te zijn om aan yoga te doen. Yoga is niet alleen beweging, ademhalingsoefening en ontspanningsoefeningen maken ook deel uit van de les. Als yogadocent ben ik aangesloten bij de Vereniging voor Yogadocenten en sta daar geregistreerd als erkend yogadocent. Hierdoor wordt de cursus zwangerschapsyoga mogelijk vergoed door de zorgverzekeraar.