Sparkle Sports

Sparkle Sports inspireert en traint individuele sporters en groepen. Ik bied een breed scala aan lessen in hardlopen, conditietraining, yoga en runningtherapie*. Alles om je vitaliteit te verbeteren!

Het zijn toegankelijke lessen op elk niveau. Ik geef de hardloop- en beweegtrainingen, runningtherapie en yogalessen op locatie of in de vrije natuur.

Of je nu begint met bewegen of al intensief sport, je motivatie zoekt of juist aan je techniek wilt werken, ik begeleid je graag. Samen bespreken wij de juiste sportactiviteit, frequentie, dag en tijd voor jou.

*Wat is runningtherapie?
Bewegen voor je (overbelaste) brein. Loop jezelf beter!
De kern van runningtherapie is het gebruik van (hard)lopen om de psychische conditie te verbeteren.
Wanneer je bijvoorbeeld last hebt van somberheid, oververmoeidheid, burn-out, stress of andere psychische klachten, dan helpt regelmatig (hard)lopen om deze klachten structureel te verminderen.
Hardloop ervaring is niet nodig. Meer informatie vind je op mijn website.